Durch Yoga machen wir die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele spürbar und können sie stärken. Und wieso machen wir das? Zum Beispiel um einmal richtig Abzuschalten und bei sich zu sein (statt bei dem ganzen Lärm und Verstrickungen um einen herum) - als Ausgleich zum Alltag eben. Das wird durch verschiedene körperliche, mentale und Atem-Übungen möglich gemacht. Mach was für Dich!